.:: A qui s’adresse le programme ?
Votre âge ou votre niveau de condition physique n’est pas un obstacle à votre adhésion à CrossFit ! Que vous soyez athlète, adepte de l’activité physique ou sédentaire, vous bénéficierez des avantages de notre service unique en Estrie. La Famille CrossFit compte parmi ses membres des athlètes professionnels et amateurs de tous les sports, des professionnels des services d’urgences (policier, pompier, ambulancier, militaire), des dirigeants d’entreprise, des travailleurs, des parents au foyer, des personnes âgées, pour ne nommer que ceux-ci.
.:: PHASE 1 ?
Afin d’assurer la sécurité et le bon fonctionnement de votre entraînement, vous devez compléter cette étape. D’une durée de 3 séances, vous serez initiés aux techniques de base du CrossFit sous la supervision d’un préparateur physique. De plus, vous aurez droit à un bilan de santé physique dirigé par un kinésiologue-kinésithérapeute, Si vous hésitez à vous inscrire, la phase 1 est le meilleur moyen de vivre l'expérience, sans obligation d’une inscription subséquente.
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