Test pour Open 2019

Lancer de ballon lesté

Double saut

Saut de boîte

Orteilles à la barre

Poitrine à la barre

Burpee

Épaulé

Développé dynamique

Arraché

« Muscle up »

CardioFit

Lancer de ballon lesté

Double saut

Saut de boîte

Orteilles à la barre

Poitrine à la barre

Burpee

Épaulé

Développé dynamique

Arraché

« Muscle up »