Crossfit

Accesible à tous

Cours intégrant l’haltérophilie, la gymnastique ainsi que le poids du corps. Des exercices variés, des mouvements fonctionnels et des entraînements intenses. Supervisé et bien encadré, vous trouverez l’entraînement pour vous dépasser!

Cardiofit

Accesible à tous

En utilisant moins de charges lourdes et en limitant les mouvements techniques, ce cours est axé sur le développement cardiovasculaire et l’endurance musculaire. Ouvert à tous, les participants vivront des entraînements avec un temps d’engagement moteur accru.

Haltérophilie

Accesible à tous

Spécialisé sur les mouvements de l’haltérophilie, ce cours vous permettra de perfectionner votre technique dans un environnement supervisé et bien encadré. 

En équipe

Accesible à tous

L’entraînement du Team Wod a été conçu pour être réalisé en équipe de deux : vous serez donc amener à effectué des mouvements en alternance ou de manière synchronisée avec votre coéquipier. Ce cours vous permettra de découvrir l’entraînement sous une facette différente, où l’esprit d’équipe est mis de l’avant.

Entraînement privé

Entraînement privé

Obtenez un suivi personnalisé et des méthodes d’entraînement efficaces avec votre entraîneur, qui vous permettront de surpasser vos attentes en toute sécurité, de conserver votre motivation et votre assiduité.

Entraînement semi-privé

Il est possible d’avoir les services de l’un de nos entraîneurs pour des entraînements, selon vos objectifs, de groupe. L’entraînement de groupe est une alternative tout aussi efficace que l’entraînement privé, mais à coût moindre.

Abonnements

Entrées mensuelles

Profitez de 10, 15 ou 20 entrées par mois, pendant un an.

À partir de  

90$/mois

Entrées par plage horaire

Accédez aux cours de groupes selon une plage horaire spécifique pendant 3, 6 ou 12 mois.

À partir de  

60$/mois

Carte de séances

Procurez-vous une carte de séances pour accéder aux cours de manière spontanée.

À partir de  

150$

Prêt à relever le défi ?